Skigymnastik in der neuen Turnhalle

Die neue Turnhalle darf endlich genutzt werden !!!

Seit der Vereinsgründung bietet unser Verein einen Skigymnastikkurs für seine Teilnehmer an. Die Skigymnastik startet traditionell im Oktober und wird bis in den März hinein durchgeführt. Seit Beginn ist hierfür Bernhard Raith als Skigymnastiktrainer zuständig, der durch jahrelange Erfahrung und kompetentem Wissen hinsichtlich Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining, wie auch passiven und aktiven Dehnen, einen idealen Kursleiter abgibt.

Heuer musste aufgrund der Renovierungsarbeiten die Skigymnastik im Gemeindesaal organisiert werden.

Ab 10.02.2025 kann diese wieder regulär in der neuen Turnhalle stattfinden mit Start 19.30 Uhr

Der erste Termin in der neuen Halle war noch etwas ungewohnt, aber sehr schön, dass wir wieder in einer Turnhalle unsere Skigymnastik durchführen können.

Bei Interesse an der Skigymnastik bitte bei der Vorstandschaft melden! Wir organisieren diese mithilfe einer WhatsApp Gruppe!

 

 

Allgemein wird an folgenden Themen gearbeitet:

Verbesserung der Ausdauer & Kondition

Verbesserung der Koordination & Beweglichkeit

Kräftigung der gesamten Beinmuskulatur & Arm- & Schultergürtels

Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bauch, sowie Rücken

Gleichgewichtsverbesserung

Dehnung & Stretching

Skitechniktraining